肇州| 巴塘| 四平| 科尔沁左翼后旗| 娄底| 尼玛| 隆德| 凭祥| 西藏| 恒山| 英德| 壶关| 五寨| 东平| 荔波| 包头| 东乌珠穆沁旗| 大竹| 清苑| 涡阳| 丹阳| 杭锦旗| 临清| 锡林浩特| 右玉| 五莲| 玉田| 平凉| 汝州| 西宁| 常德| 宁海| 启东| 梁平| 永平| 黔江| 泰安| 黄龙| 商都| 磐安| 镇远| 抚顺县| 方山| 罗山| 伊金霍洛旗| 类乌齐| 南靖| 波密| 东港| 射洪| 汾西| 揭东| 太仓| 贵阳| 青县| 昭苏| 睢宁| 穆棱| 金阳| 宜城| 华安| 关岭| 清涧| 岳池| 灵山| 方正| 滦县| 芮城| 伊宁市| 牟平| 睢县| 古交| 会昌| 怀远| 台南县| 贡嘎| 高平| 岳普湖| 蒙阴| 九龙坡| 长清| 塘沽| 玉田| 海阳| 白银| 高阳| 喀喇沁左翼| 兴县| 白玉| 治多| 白云矿| 石门| 英吉沙| 师宗| 荥阳| 新安| 寒亭| 察哈尔右翼中旗| 恭城| 北京| 敖汉旗| 莒南| 东海| 黄梅| 金秀| 滦南| 泉州| 星子| 甘谷| 理县| 延安| 内乡| 潞西| 民乐| 格尔木| 扶沟| 丰都| 宁海| 宿豫| 新密| 乌拉特后旗| 三都| 南川| 彝良| 商水| 荥阳| 固始| 金沙| 澳门| 开远| 府谷| 乌兰察布| 钟山| 叶县| 平阳| 雷波| 五通桥| 邗江| 博山| 滦县| 苍溪| 大安| 平顺| 容县| 康平| 永胜| 新疆| 柳州| 绥棱| 南安| 岑巩| 阿拉善右旗| 玉屏| 上饶市| 如皋| 潼南| 广州| 府谷| 青田| 德江| 泰州| 五原| 巴青| 泉港| 平江| 临猗| 伊川| 奉化| 镇雄| 克拉玛依| 南充| 天峻| 抚州| 宣化县| 红原| 保德| 巫山| 陵川| 平顶山| 尉氏| 图木舒克| 张家界| 敦化| 托里| 梅州| 潮安| 敖汉旗| 监利| 宿州| 武强| 上街| 枞阳| 开江| 邢台| 阿坝| 克拉玛依| 西山| 杨凌| 江川| 隆昌| 平乐| 二道江| 新兴| 三台| 安新| 金湾| 临洮| 孝义| 岳阳市| 安义| 赤壁| 大埔| 深州| 临朐| 紫云| 梨树| 冀州| 长武| 栾川| 乐清| 广安| 清原| 龙泉驿| 宣化区| 寻甸| 奈曼旗| 龙胜| 尼玛| 大丰| 潮州| 华亭| 满洲里| 定安| 呈贡| 青龙| 嵩县| 武当山| 崇明| 穆棱| 大姚| 烈山| 阳泉| 枣阳| 响水| 萨迦| 凌云| 梅河口| 维西| 含山| 墨玉| 中山| 任县| 綦江| 曲阳| 从化| 海安| 寿阳| 杭锦后旗| 潮南| 沙洋| 剑川| 旬邑| 罗山| 带岭| 百度

· 白晓东 主任医师做客TV...

2019-05-22 01:35 来源:中国新闻采编网

  · 白晓东 主任医师做客TV...

  百度报道称,利雅得一直对2015年世界强国与德黑兰达成的核问题协议持批评态度。这种改革想法太过时,也太诡异了,排名前8的球队,为什么要去打这种比赛?报道称,为了增加季后赛收视率,联盟考虑只让分区前6名的球队直接晋级,第7与第10、第8与第9球队进行单场淘汰厮杀。

中国平安新闻稿称,陆金所致力于利用科技赋能的金融DNA来提供个性化金融服务。世贸组织特别委员会21日表示,世贸组织承认,美国错误计算了替代国(第三国)成本即中国政府进行国家补贴的价格基准,来评估中国向美国出口商品的补贴水平。

  问题不仅在于世界两个核大国中国和俄罗斯完全有能力让五角大楼或北约总部的任何一位军官清醒,还在于美国丧失了引领世界的能力,这是因为美国领袖至上主义的目标局限于权力财阀阶层的利益,他们力求将世界置于自己之下。贺一诚在北京说:很多官员都在监控范围之内。

  他的第一个策略基于几千年的中国智慧,即就地蓄留,当雨水落到地上时,我们必须留住雨水。维斯新闻节目报道称:一些照片中的女性正在进行性行为。

OPPO知识产权负责人冯英也表示:很高兴能与杜比携手创新。

  3月23日报道《日本时报》网站2月26日发表了美国退役海军上将、曾任北约军事指挥员的詹姆斯·斯塔夫里迪斯题为《低当量核武器构成极高的威胁》的文章,摘编如下:克里斯托弗·克拉克在他追溯第一次世界大战起源的力作《梦游者:欧洲在1914年是如何走向战争的》一书中写道:这些主角是梦游者,他们戒备而又熟视无睹,被梦困扰,却对自己即将带给世界的恐怖现实视而不见。

  据台湾中央社网站3月15日报道,台防务主管部门负责人严德发当天上午在台立法机构答询时说,F-35符合台军作战需求,确实有向美方提这项方案,但架次不愿透露。另据美国《华盛顿邮报》网站3月23日报道,就在特朗普宣布对中国产品征税后数小时,中方显示出反击意愿。

  他还补充说:该飞机仍在研发过程中,我们希望该飞机机身至少一半由复合材料制成。

  据统计,去年台湾中间财出口大陆金额亿美元,占总出口超过85%,301条款大刀挥砍大陆,台湾恐受严重冲击。投资者们担心,对于美国昨天宣布对价值600亿美元的中国进口商品进行制裁,如果中国以牙还牙,那将是迈向全面爆发贸易战的第一步,贸易战可能危害全球经济,致使苹果和波音等美国大出口商的利润大减。

  肉毒杆菌毒素类似于破伤风感染时的毒素。

  百度据瑞士《新苏黎世报》网站3月23日报道,特朗普总统22日公布了应对中国以不公平手段侵占美国技术的措施。

  弗里德曼说,第二个问题是装备在移动军舰上的电磁炮瞄准海上、陆地或空中目标的精确度有多大。今后的生活就更加宽裕了,我想尽可能多干几年。

  百度 百度 百度

  · 白晓东 主任医师做客TV...

 
责编:

· 白晓东 主任医师做客TV...

亲子> 月子 > 正文

宝妈坐月子注意事项 做好了这七点让您年轻十岁

我要评论 2019-05-22 11:25 来源:搜狐母婴
分享到:
百度 此外,中国国务院机构改革也是本次会议的重要议题之一。

在月子期间新妈妈要注意做月子的一些要点,如果月子期间护理的不好或是新妈妈不注意就会落下月子病。月子期间如果落下病是很难治愈的。产科医生叮嘱,新妈妈要特别注意月子里的一些事。

一、合理膳食

产后,无论是顺产还是剖腹产对于身体都会有损耗,此时要通过科学的调理来补充气血,产后最初几天不建议大补,吃些易消化,富含营养不油腻的食物为佳,像是米粥,面汤等,等身体渐渐复原后,可以增加些富含优质蛋白的食物比重,像是牛奶,鱼肉,鸡蛋,肉类等,在坐月子的时候,新鲜蔬菜瓜果也要适当的多吃些,推崇吃的健康又全面,如果乳汁分泌不多的产后妈咪,要多喝汤水,促进乳汁分泌。

孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食

二、注意个人卫生

长辈都是认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。但是这种认识是不合理的。

1、在“月子”期间的产妇,会阴部部位的分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露大约在产后4至6个星期干净。

2、一般在产后的一个星期后可以洗澡、洗头,但是一定要保证是擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水侵入生殖道而引起感染。

三、产后运动要适当

运动是身体恢复的一个好办法。但是产后妈妈身体比较弱,过早,过长时间的运动会发生一些副作用,比如会导致子宫,膀胱,直肠突向,造成子宫脱垂等症状。因此我建议,产后妈妈运动一定要注意。万万不可心急,要以帮助骨盆肌肉恢复弹性与张力为目标。一般产后七天后才能进行一些小量运动。

四、坐月子时忌房事

怀孕期间,女性的子宫会被宝宝逐渐撑大,虽说在分娩后就会慢慢恢复,但是产道及子宫部位的伤口,则需要六周的时间才能恢复,因此会建议至少要经过六周后——且已无恶露、伤口恢复良好再行房事,而初期动作也需较为轻柔,好避免对产妇造成伤害的可能性。

五、产后不及时收腹

大多数妈妈们在产后会出现内脏下垂的现象,这是因为女性在怀孕期间肚子被撑大之后内脏的位置也出现了一些变化。而随着孩子的出生,女性的肚子也会出现松弛的现象,要是不及时的应对内脏就会下垂。产后肥胖也是许多妈妈们的大问题。

合理的坐月子能够帮助女性恢复到自己以前的身材,对个人的身体健康也有很大的好处。

有观点认为,产后内脏下垂有可能是妇科病和“未老先衰”的根源,并且很容易出现小腹。因此,产妇在坐月子期间一定要注意防止“内脏下垂”。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要穿收腹。穿收腹是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间穿收腹带来改善体型。但要注意,一般束腹带无法支撑内脏,因为其多以松紧材质制成,而且如果材质不透气,还会造成腹部湿疹,甚至于会引起腹部潮湿而着凉,落下“妇女病”,所以建议使用一款专业的透气佳的产后收腹衣。

如果子宫恢复不好,子宫内尚有血块或残留有胎盘时,子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩。

六、产后护理

1.活动:产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。

2.按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招),亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

3.恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员(产后怎样观察和处理恶露)。

七、坐月子流泪

如果有开心的事情,我估计谁也不会提伤心事,让自己留眼泪,生闷气,毕竟家家有本难念的经,心态放平就好了,多看看刚出生的宝宝,就会开心不少呢。

很多妈妈做月子期间容易流泪,医生告诉我们不管坐不坐月子,频繁流泪对眼睛都是一种很强的刺激,很容易引起眼炎和鼻泪管堵塞出现眼疼、眼周红肿、眼睛干涩等不舒服。 另外如果坐月子的时候经常哭、流眼泪,除了会给眼睛造成伤害以外,还会使你心情不好,影响乳房泌乳,甚至引起回奶和奶质不好。对宝宝的健康也会产生影响。

原标题:产科医生叮嘱:坐月子注意事项,注意了年轻十岁
万家热线版权及免责声明 编辑:芦文玉 [此文系转载,来源于搜狐母婴,版权归属原作者]
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家亲子频道官方微信

    万家亲子频道微信

    微信号:hfqzlm2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线今日合肥

    万家热线今日合肥

    微信扫一扫,使用小程序

    每天10分钟,通晓合肥事

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

17022个宝宝参加亲子联盟

立即加入

更多专题报道

直击育儿教母郑玉巧合肥讲座

2017年新年最有价值的孕育课震撼来袭!1月7日,《万家爸妈学堂》特邀育儿教...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
技术支持:赢天下导航